:: حياكم .. في .. منتداكم ::
 
البوابةالرئيسيةس .و .جبحـثالتسجيلالأعضاءالمجموعاتدخول

شاطر | 
 

 مساوئ النوم على البطن‏‎

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
hano0o
المشرفات
المشرفات
avatar

انثى عدد الرسائل : 291
العمر : 28
SMS :


My SMS
[[ << akeed MAMMY na7lah 3shan t8eeeb el 3sL da kollo ]]


تاريخ التسجيل : 18/02/2008

مُساهمةموضوع: مساوئ النوم على البطن‏‎   الجمعة مارس 07, 2008 8:59 pm

أن لا يضجع على بطنه أثناء نومه ليلاً ولا نهاراً

لما ورد أن النبي عليه الصلاة والسلام قال (إنها ضجعة أهل النار). وقال (إنها ضجعة يبغضها الله عز وجل) رواه أبو داود بإسناد صحيح.
وعن أبي هريرة رضي الله عنه قال :" رأى رسول الله صلى الله عليه و سلم رجلاً مضطجعاً على بطنه فقال إن هذه ضجعة يبغضها الله و رسوله ". رواه الترمذي بسنده .
و ما رواه أبو أمامه رضي الله عنه قال :" مر النبي صلى الله عليه و سلم على رجل نائم في المسجد منبطح على وجهه فضربه برجله و قال : قم واقعد فإنها نومة جهنمية " رواه بن ماجة .
وقد أثبت الطب الحديث أن النوم على الشق الأيمن هو الأفضل في تحقيق السكن الصحي والجسدي للنائم .
فمن أسرارالنوم على الشق الأيمن :
- أن الرئة اليسرى أصغر من اليمنى فيكون القلب أخف حملاً .
- و تكون الكبد مستقرة لا معلقة .
- و المعدة جاثمة فوقها بكل راحتها .
- أسهل لإفراغ ما بداخلها من طعام بعد هضمه .
- النوم على الشق الأيمن من أروع الإجراءات الطبية التي تسهل وظيفة القصبات الرئوية اليسرى في سرعة طرحها لإفرازاتها المخاطية .
كما أثبتت بعض الدراسات أن توسد اليد اليمنى مع الجانب الأيمن للدماغ يؤدي إلى احداث سلسلة من الذبذبات يتم من خلالها تفريغ الدماغ من الشحنات الزائدة والضارة مما يؤدي الى الاسترخاء المناسب لنوم مثالي



مضار النوم على الظهر :
- تسبب التنفس الفموي لأن الفم ينفتح عند الاستلقاء على الظهر لاسترخاء الفك السفلي .
والتنفس من الفم يعرض صاحبه لكثرة الإصابة بنزلات البرد و الزكام في الشتاء ، كما يسبب جفاف اللثة و من ثم إلى التهابها الجفافي ، كما أنه يثير حالات كامنة من فرط التصنع أو الضخامة اللثوية .
- في هذه الوضعية أيضاً فإن شراع الحنك و اللهاة يعارضان فرجان الخيشوم و يعيقان مجرى التنفس فيكثر الغطيط و الشخير .
- يستيقظ المتنفس من فمه و لسانه مغطى بطبقة بيضاء غير اعتيادية إلى جانب رائحة فم كريهة .
- هذه الوضعية غير مناسبة للعمود الفقري لأنه ليس مستقيماً و إما يحوي على انثناءين رقبي و قطني .
- تؤدي عند الأطفال إلى تفلطح الرأس إذا اعتادها لفترة طويلة .


مضار النوم على الشق الأيسر :
- القلب حينئذ يقع تحت ضغط الرئة اليمنى ، و التي هي أكبر من اليسرى مما يؤثر في وظيفته و يقلل نشاطه و خاصة عند المسنين .
- تضغط المعدة الممتلئة عليه فتزيد الضغط على القلب و الكبد .
- يبقى الكبد الذي هو أثقل الأحشاء غير ثابت بل معلقاً بأربطة و هو موجود على الجانب الأيمن فيضغط على القلب و على المعدة مما يؤخر إفراغها .
- وقد أثبتت التجارب التي أجراها غالتيه و بوتسيه * إن مرور الطعام من المعدة إلى الأمعاء يتم في فترة تتراوح بين 2,5 ـ4,5 ساعة إذا كان النائم على الجانب الأيمن و لا يتم ذلك إلا في 5 ـ 8 ساعات إذا كان على جنبه الأيسر .
من هنا عُلم سماحة هذا الدين في آدابه وحرصه على تحقيق كل منفعة للعباد ودفع كل مفسدة كانت حسية أو معنوية


__________________

_________________
.........................

’’ تَرى الذِكْرَى ولَو " حلْوَهَْ " ..طواْريْها تهِدْ الحَيْيل .!
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
مجداف الأمل
المشرفات
المشرفات
avatar

انثى عدد الرسائل : 204
الأوسمة :
SMS :


My SMS
[[ كن كالنخلة ترمى بالحجر فتلقي أطيب الثمر ]]


تاريخ التسجيل : 12/01/2008

مُساهمةموضوع: رد: مساوئ النوم على البطن‏‎   السبت مارس 08, 2008 11:35 pm

شكرا لك أختي على هالموضوع

كما أن النوم على الشق الأيمن مما يساعد على الاستيقاظ المبكر
وقد ورد أن من الأشياء المعينة على الاستيقاظ لصلاة الفجر النوم على الشق الأيمن

دمت في حفظ المولى :)
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
hano0o
المشرفات
المشرفات
avatar

انثى عدد الرسائل : 291
العمر : 28
SMS :


My SMS
[[ << akeed MAMMY na7lah 3shan t8eeeb el 3sL da kollo ]]


تاريخ التسجيل : 18/02/2008

مُساهمةموضوع: رد: مساوئ النوم على البطن‏‎   الإثنين مارس 10, 2008 9:31 pm

مشكوره على الاضافه حبوبه
مودتي

_________________
.........................

’’ تَرى الذِكْرَى ولَو " حلْوَهَْ " ..طواْريْها تهِدْ الحَيْيل .!
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
الألماسه
عضو مبدع
عضو مبدع
avatar

انثى عدد الرسائل : 232
SMS :


My SMS
[[ لاتقل ما يريدهـ الآخرون وقل ما تريدهـ أنت ]]


تاريخ التسجيل : 29/02/2008

مُساهمةموضوع: رد: مساوئ النوم على البطن‏‎   الثلاثاء مارس 11, 2008 7:00 am

مشكورة يا هنوووووووو على هالمعلومات biggrin

دمت في رعايه الله..........
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
hano0o
المشرفات
المشرفات
avatar

انثى عدد الرسائل : 291
العمر : 28
SMS :


My SMS
[[ << akeed MAMMY na7lah 3shan t8eeeb el 3sL da kollo ]]


تاريخ التسجيل : 18/02/2008

مُساهمةموضوع: رد: مساوئ النوم على البطن‏‎   الثلاثاء مارس 11, 2008 5:25 pm

العفو ياقلبي
شاكره لك مرورك

_________________
.........................

’’ تَرى الذِكْرَى ولَو " حلْوَهَْ " ..طواْريْها تهِدْ الحَيْيل .!
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
الحووووت
الإشراف العام
الإشراف العام
avatar

ذكر عدد الرسائل : 317
SMS :


My SMS
[[ حياكم في منتداكم ]]


تاريخ التسجيل : 11/01/2008

مُساهمةموضوع: رد: مساوئ النوم على البطن‏‎   الجمعة مارس 14, 2008 12:50 am

يعطيك العافيه ..
و دمتم سالمين
ac8

_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://al7oooot.logu2.com
hano0o
المشرفات
المشرفات
avatar

انثى عدد الرسائل : 291
العمر : 28
SMS :


My SMS
[[ << akeed MAMMY na7lah 3shan t8eeeb el 3sL da kollo ]]


تاريخ التسجيل : 18/02/2008

مُساهمةموضوع: رد: مساوئ النوم على البطن‏‎   الجمعة مارس 14, 2008 6:03 pm

الله يعافيك يارب
:)

_________________
.........................

’’ تَرى الذِكْرَى ولَو " حلْوَهَْ " ..طواْريْها تهِدْ الحَيْيل .!
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
illien
المراقب العام
المراقب العام
avatar

ذكر عدد الرسائل : 293
SMS :


My SMS
[[ كلمتان خفيفتان على السان ثقيلتان فى الميزان حبيبتان الى الرحمن
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
]]


تاريخ التسجيل : 13/01/2008

مُساهمةموضوع: رد: مساوئ النوم على البطن‏‎   الجمعة مارس 14, 2008 6:11 pm




_________________
نصائح قبل تحميل أي ملف مرفق

1- أفحص الملف المرفق بأي برنامج مضاد للفيروسات
2- قم بمراسلة المراقب عن أي مرفق يوجد به فيروس
3- المنتدى غير مسول عن ما يحتويه المرفق من بيانات
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
hano0o
المشرفات
المشرفات
avatar

انثى عدد الرسائل : 291
العمر : 28
SMS :


My SMS
[[ << akeed MAMMY na7lah 3shan t8eeeb el 3sL da kollo ]]


تاريخ التسجيل : 18/02/2008

مُساهمةموضوع: رد: مساوئ النوم على البطن‏‎   الجمعة مارس 14, 2008 6:51 pm

يسلموووووووووو

شاكره لك مرورك

_________________
.........................

’’ تَرى الذِكْرَى ولَو " حلْوَهَْ " ..طواْريْها تهِدْ الحَيْيل .!
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
أمــيرة الأحـــزان
الإشراف العام
الإشراف العام
avatar

انثى عدد الرسائل : 390
SMS :


My SMS
[[ بـعـزتي أسـووي مـلووكــ و سلاطـيـن (أنــثــى) و أمـثل فـي شـمـووخي قـباااايـل ]]


تاريخ التسجيل : 23/03/2008

مُساهمةموضوع: رد: مساوئ النوم على البطن‏‎   الإثنين مارس 24, 2008 9:27 pm

هنووووووووووووو يعطيك العافيهــ حبيبتي ماقصرتي كفيتي و وفيتي ac9
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
hano0o
المشرفات
المشرفات
avatar

انثى عدد الرسائل : 291
العمر : 28
SMS :


My SMS
[[ << akeed MAMMY na7lah 3shan t8eeeb el 3sL da kollo ]]


تاريخ التسجيل : 18/02/2008

مُساهمةموضوع: رد: مساوئ النوم على البطن‏‎   الأربعاء مارس 26, 2008 4:31 pm

ياعوووووووووووومري انتي فديتك
يعافيك ربي

وش ذا الدموع as4

_________________
.........................

’’ تَرى الذِكْرَى ولَو " حلْوَهَْ " ..طواْريْها تهِدْ الحَيْيل .!
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
صافي يا لبن

avatar

انثى عدد الرسائل : 9
SMS :


My SMS
[[ صافي يا لبن ]]


تاريخ التسجيل : 22/03/2008

مُساهمةموضوع: رد: مساوئ النوم على البطن‏‎   الجمعة مارس 28, 2008 9:55 pm

يعطيك ا لعافيه حبيبتي هنووووعلى موضوع مساوئ النوم على البطن وأحب أقول لك عندي موضوع عن أوضاع النوم والصفات الشخصيه لكل صاحب طريقه وهذه من خلال دراسه قام بها علماء النفس وسوف أفيدكم بها لاحقآ لكي تتعرفوا على شخصياتكم من خلال وضع وطريقة نومكم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
hano0o
المشرفات
المشرفات
avatar

انثى عدد الرسائل : 291
العمر : 28
SMS :


My SMS
[[ << akeed MAMMY na7lah 3shan t8eeeb el 3sL da kollo ]]


تاريخ التسجيل : 18/02/2008

مُساهمةموضوع: رد: مساوئ النوم على البطن‏‎   الجمعة مارس 28, 2008 10:52 pm

يعافيك ربي حبيبتي نورتي الموضوع والمنتدى بطلتك علينا يالغاليه
شاكره لك مرورك الحلو وردك الأحلى
في أنتظار جديدك
مودتي aq5

_________________
.........................

’’ تَرى الذِكْرَى ولَو " حلْوَهَْ " ..طواْريْها تهِدْ الحَيْيل .!
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
مساوئ النوم على البطن‏‎
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الحووووت :: ¨°o.O ( المنتديات العامة ) O.o°¨ :: [ الحووووت الصحي ]-
انتقل الى: